Главное из новой книги "Дыхание: современная наука об утраченном искусстве" Чем бы мы ни питались, сколько бы ни тренировались, какие бы стойкие гены ни имели, какими бы подтянутыми, молодыми и умными мы ни были - ничто не спасёт, если мы дышим неправильно. Автор этих строк Джеймс Нестор (James Nestor), научный журналист из Сан-Франциско, написал одну из тех волнующих книг, в отзывах на которые обязательно встретишь реплики: "Эта книга изменила мою жизнь" и "Почему об этом не рассказывают в школе?!"...

Человеческое тело — не безупречная биологическая машина, поэтому наше развитие не всегда шло по наилучшему пути. Рассказываем, какие недочеты и ошибки есть в нем. Две функции глотки С точки зрения медицины, глотка является соединительной цепью между ротовой полостью и носом. Внешне она выглядит как трубка, которая начинается гортанью, а заканчивается пищеводом. Именно этим обусловлена ее роль как важнейшего звена не только в пищеварительном, но и в дыхательном процессе. Основные функции глотки: Тот...