Первоначальный этап разработки любого проекта — это точное определение целей. Этот процесс позволяет команде чётко понять, чего она хочет достичь. Цели служат ориентиром, создавая картину желаемого будущего. Они отвечают на ключевой вопрос: «Что должно быть достигнуто по завершении работы?» Каждая цель сопровождается набором конкретных задач, которые необходимо решить для получения итогового результата. Задачи обычно формулируются с использованием глаголов действия: создать, провести, организовать и другие, что делает их легко измеримыми и контролируемыми...

Почти у каждого человека перед первой консультацией с психологом возникает вопрос: с чем я иду, что я хочу изменить в своей жизни и как правильно все сформулировать? Очень часто человек впадает в ступор, не может выразить свои мысли или вовсе не знает, что ответить на вопрос психолога: с каким запросом вы ко мне пришли ? Формулирование запроса - очень важная составляющая терапии. Без правильного запроса работа будет проходить в пустую. Вы только потратите свое время, деньги, а может и вовсе разочаруетесь в психотерапии...