Автор текста: психотерапевт Меты Оксана Рыбакова. «Не знаю, с чего начать» – такие слова нередко можно услышать в кабинете психолога. А иногда люди просто не знают, о чем говорить – «просто в жизни что-то не так». Это нормально, если вы не можете сформулировать свой запрос. И это точно не тот повод, из-за которого нужно откладывать встречу с психотерапевтом. Начинать что-то новое страшно, и в случае с психологом не то, что прийти, а иногда – позвонить, написать смс или сообщение в мессенджер. Здесь важно понять, какой именно из страхов «поймал» вас и для чего...