СОВЕТЫ ДЛЯ УЧЁБЫ/ШКОЛЫ 📌 | как сесть за учёбу и начать работать?
4 года назад
Как сесть за работу/учебу, или как перестать откладывать на потом...
Привет! Бывало ли у вас такое, что придя со школы/работы, вы начинали залипать в телефоне и это продолжалось до самого вечера. А потом в десять или одиннадцать часов, вы обнаруживаете, что ничего не сделали. У меня такое частенько бывало, да и сейчас бывают такие ситуации. И как это исправить? Сейчас я вам расскажу немного советов, как бороться с прокрастинацией! 1. Приведите в порядок себя... Первое, что я делаю, когда возвращаюсь со школы, это переодеваюсь в удобную домашнюю одежду. Лично мне так намного проще...
👩🏻🎓Как сконцентрироваться на учебе и не отвлекаться пишите, сложно ли вам сесть за учебу? До того, как сесть учиться, будет неплохо создать себе атмосферу работы. Пусть она будет такой, какой вы ее представляете: расклеенные по стенам шпаргалки, чашка кофе, мотивирующая заставка на компьютере. Главное – чтобы работать было удобно. Ниже приведен список, как создать это удобство на своем рабочем месте. • Найти укромное место без лишних шумов • Навести порядок, обязательно протереть пыль (дышится и думается легче – проверено на себе) • Проветрить комнату, чтобы не «тупить» от недостатка кислорода Уберите все гаджеты подальше от себя, чтобы не отвлекаться на ненужные сообщения • Включить режим «не беспокоить» • Включить режим полета • Удалить соц.сети на время(я удалила приложение тик тока Делайте перерывы после 1 часа работы. Ученые выяснили, что именно такое распределение времени помогает сохранить лучшую работоспособность.