🔔 Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет ⛔ Занятия по растяжке индивидуальные ❗
Как сесть на шпагат в 15 лет.
Шпага́т — поза или положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях ноги находятся на одной линии, а внутренние линии бёдер образуют угол в 180 градусов.
Мне 15 лет я начала растягиваться...
Может ли сесть на шпагат взрослый человек
Речь в статье пойдет не столько о том, можно ли сесть на шпагат во взрослом возрасте, сколько о том, можно ли улучшить гибкость и растяжку уже будучи взрослым человеком.
Конечно, улучшить гибкость и растяжку...