С проблемой неуверенности и нелюбви к себе, низкой самооценкой сталкиваются самые разные женщины – красивые, умные, талантливые. Из-за этого у них не получается раскрыться и жить той жизнью, которую они заслуживают. Если вы чувствуете, что вы одна из таких женщин, давайте вместе разберемся, как полюбить себя, если никто никогда вас этому не учил. Причины низкой самооценки и нелюбви к себе Низкая самооценка и нелюбовь к себе не появляются из ниоткуда. Их взращивает в нас общество, наше окружение, зачастую – наши близкие, родные и друзья...

Наша любовь к себе напрямую зависит от самооценки: вам может казаться, что вы себя обожаете и живете в свое удовольствие, но на деле это не всегда так. Как распознать любовь к себе и разобраться с самооценкой, рассказывает психолог. Отвечает Денис Жеребятьев @denis_zherebyatiev, психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Как понять, что вы себя не любите? Если мы чего-то избегаем или на что-то злимся, это может свидетельствовать о том, что мы себя недолюбливаем. Самые частые маркеры недостаточной любви к себе — стыд и чувство вины...