КАК ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЁМ ТЕЛЕ | КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ? | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС
Раздражение: что за ним стоит и как себе помочь?
Раздражение - это не вредность и не плохой характер. Это сигнал - именно такое отношение к этому чувству может вам помочь с ним разобраться. В прошлый раз я писала, что за раздражением стоит неудовлетворенная потребность. Сегодня порассуждаю о том, что именно может скрываться за данной эмоцией. 6 потребностей, скрывающихся за вашим раздражением 1. Потребность быть понятым В диалоге нормальным является желание быть услышанным и понятым. Особенно часто это касается партнерских отношений, но и в любом другом взаимодействии раздражение также может присутствовать...