Каникулы и выходные – прекрасное время, чтобы отдохнуть, увидеться с родственниками, отоспаться. Но также это время, когда легче всего переесть и даже заболеть на этой почве. Источник: www.depositphotos...

Как не переедать в праздники? Особенно, если впереди не один выходной… Уютные вечера с родными, веселые посиделки с друзьями, вечерние просмотры душевных фильмов – все это сопровождается любимыми блюдами, которые, как правило, далеки от понятия «правильный рацион». В итоге праздничные каникулы могут омрачиться чувством тяжести в животе, увеличением объема талии и парой-тройкой лишних килограмм… Но только не у нас с вами! Чтобы не было чувства тяжести... Чтобы за новогодним столом вам было и вкусно и легко, проведите праздники активно и радостно...