Один мой знакомый считает себя чрезмерно вспыльчивым и экспрессивным человеком. Постоянно сталкивается с этой проблемой, идя на поводу у своих чувств, и совершенно не может ничего с этим поделать. Находясь в таком состоянии, постоянно приходят мысли, что нужно держать себя в руках, не поддаваться этим эмоциям, и чрезмерной импульсивности. Как научиться контролировать себя, возможно ли это? В жизни любого из нас происходят такие ситуации, когда необходимо сохранить самообладание, сдерживаться, чтоб не идти на поводу у этих чувств...