Искренний смех — не просто проявление радости, а мощный толчок для всего организма. В этот момент внутри нас запускается сложнейшая цепочка физиологических процессов, которые снижают давление и защищают сердце. Как регулярные положительные эмоции могут стать частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — читайте в статье. Главный секрет кроется в воздействии смеха на эндотелий — внутренний слой, который выстилает наши сосуды и отвечает за их тонус. Об этом в беседе с Life.ru заявил врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Кокин...

Сдерживай улыбку и смех — твоя реакция не должна быть дешёвой Не делай свою радость разменной монетой Лёгкость на смех и привычка одобрять всё подряд выглядят дружелюбно — но разрушают твоё влияние. Люди инстинктивно ценят то, что встречают редко. Редкая реакция наполняет момент значением Когда ты смеёшься только тогда, когда действительно этого достоин момент, твоя искренность становится ощутимой. Эпиктет считал: Не то важно, что с тобой случается, а как ты на это реагируешь...