Стресс и усталость в дороге: как помочь себе
Дорога — это романтика ровно до того момента, пока не начинает болеть спина, не пересыхает в горле, а навигатор не начинает показывать «перестройте маршрут» в сотый раз. Вы ещё не доехали, а уже ненавидите всех пассажиров, эту трассу и свою жизнь. Знакомо? Это не слабость. Это физиология. Дорога выматывает сильнее, чем рабочий день. Потому что водитель — это не просто «сидит за рулём». Он держит внимание, реагирует на идиотов на дороге, следит за разметкой, погодой, временем. И при этом ещё пытается не уснуть...