Для детей в дошкольном возрасте физкультура и активное движение играют ключевую роль в развитии их здоровья. Зарядка на утреннем распорядке дня в детском саду способствует улучшению физического, эмоционального и социального состояния ребенка. В зале зарядки, окруженных радостными танцами, играми и веселыми упражнениями, дети проявляют энергичность и радость. Привычка заниматься физическими упражнениями с утра позволяет детям ощущать свое тело и развивать координацию движений. Утренняя зарядка помогает поддерживать внутреннее равновесие и улучшает кровообращение...

Если подумать, то всех людей в мире можно поделить на два типа: первые делают зарядку, а вторые же, наоборот, ее избегают и находят множество причин, чтобы ее не делать. И ведь каждый находит объяснение. Одни говорят, что им не хватает времени, другие уверены в том, что зарядка помогает проснуться и собраться с мыслями. Но кто же прав? Польза утренних упражнений Самый главный вопрос: а стоит ли делать зарядку по утрам? Конечно! Ведь зарядка – это не только возможность поддерживать себя в форме, но и изменить себя...