Один важный шаг к идеальной фигуре...Да, это дисциплина. Можно бесконечно тренироваться, но так и не получить результата. Делайте замеры и фото, чтобы отследить прогресс.
Как делать замеры тела и фото
с уважением Палади Алина. #алинкапалади #худею #худеемвместе #спорт
Как правильно сделать замеры тела?
Контроль результатов очень важная штука. Он помогает мотивироваться, корректировать программу питания и тренировок. Разговор, как всегда у нас, пойдет о бытовых вещах и простых людях, которые как-то решили подкорректировать свою фигуру...