Сделать растянутую кожу снова подтянутой, гладкой и красивой можно как при помощи профессионалов, так и самостоятельно. Я столкнулась с этой проблемой сама и знаю, что растянутая кожа может потянуться, если к этому приложить некоторые усилия. Сегодня поделюсь способом, который доступен всем и имеет выраженный эффект. Речь пойдет про одну из массажных техник. То, насколько сильным и быстрым будет эффект, зависит от ряда индивидуальных факторов. В их числе не только степень растянутости кожи. Вот...

Сегодня не будет никаких упражнений и рекомендаций по питанию. В этой статье я дам вам четкий план действий, благодаря которому вы разберетесь в причинах постоянно вываливающегося живота. А устранив эти причины, раз и навсегда приведете свою фигуру в порядок. Стратегия рабочая, потому что основана на законах физики, биомеханики и функциональной анатомии. В чем суть? Мои постоянные читатели уже знают, что живот, это не только то, что мы прикрываем фартуком. Это цилиндр, имеющий крышку - грудную диафрагму и дно - тазовое...