Выход на 2 относится к силовым упражнениям. Для одних людей он покажется трудным, а для других нет. Что же нужно для того , чтобы его сделать? Я расскажу по пунктам что нужно. Итак перейдем к выполнению. Для начала вы должны подтянуться до груди или ,как можно выше . Затем вы должны закинуть две руки на верх перекладины и довыжать руками(отжаться). Вот и все. Если вам трудно,...