184 читали · 5 лет назад
Как понять, что ты в плохом состоянии
Плохое состояние не обязательно означает наличие болезни, боли, депрессии, явно выраженного тревожного расстройства, тяжёлых жизненных обстоятельств и упадка сил. Но что-то всё же не так. Ты можешь этого не осознавать (и чаще всего не осознаёшь), можешь врать себе и другим, что у тебя всё хорошо и нет проблем, слава Богу. Но ты живёшь как будто наполовину, не используешь свой потенциал, о котором сейчас так много пишут психологи и коучи (и много правильных вещей пишут, чего уж там) и червяком сомнения копошится в тебе некая неудовлетворённость, недосказанность, недоделанность...
114 читали · 2 недели назад
Как объяснить врачу, что тебе плохо, если все анализы в норме
На приеме происходит странная сцена: врач смотрит результаты обследований и говорит, что серьезных отклонений не видит, а человек сидит напротив и думает: “Но мне же действительно плохо”. Отсюда быстро рождается ощущение, что тебя не услышали, симптомы обесценили, а нормальные анализы почему-то превратились в доказательство того, что ты все придумал. Я предлагаю не входить в кабинет с задачей убедить врача, что “со мной точно что-то страшное”. Намного полезнее помочь ему увидеть полную клиническую...