Трекер привычек — инструмент, который помогает вырабатывать и закреплять полезные привычки и избавляться от пагубных. Трекер привычек может выглядеть по-разному: мобильное приложение, онлайн-календарь или бумажная таблица, начерченная от руки и приклеенная на холодильник. В трекере указывают действие, которые нужно довести до автоматизма. Далее каждый день отмечают выполнение этого действия. Проще говоря, ваша подруга Лена хочет поправить здоровье и регулярно заниматься спортом. Чтобы было проще выработать здоровую привычку, Лена решила воспользоваться трекером привычек...

В этой статье расскажу как сделать удобный и простой трекер привычек в google sheets. Сформированная полезная привычка поможет вам сделать основы жизни проще. Когда вы постоянно вынуждены принимать решения для выполнения простых задач: когда мне пойти на тренировку, когда оплатить счета, где найти время для чтения. У вас не остается ментального пространства для свободных и творческих мыслей. Привычки могут быть способом найти пространство для действительно важных тебе вещей. С другой стороны, отказ...