В погоне за идеальной фигурой мы часто поддаемся обещаниям быстрых результатов и сомнительных методов. Сегодня, как фитнес-тренер и эксперт, я хочу разоблачить мифы о"быстрых и легких "способах сделать талию тоньше и рассказать о том, что действительно работает, а что нет. Моя задача как тренера - оберечь вас от неправильных советов и методов, сохранить ваш бюджет и помочь прийти к желаемому результату без вреда для здоровья. Поэтому давайте начнем с методов, которые вам НЕ ПОМОГУТ: Метод №1 - Выполнять...

"Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз…" (Анекдот). Ну, а теперь по теме! Если вам все нравится: как вы выглядите, как вы одеваетесь, то это прекрасно! Но бывают моменты, когда вы надеваете одежду и чувствуете, что она неправильно распределяет пропорции вашей фигуры, вы понимаете, что что-то не так, и не знаете как это исправить. Или может быть изначально в вашей фигуре более широкая талия, и вы хотели бы поэкспериментировать и сбалансировать фигуру, тогда эта статья для вас: продолжайте читать...