Изящная и тонкая талия считалась символом женской красоты во все времена. Ведь именно она придает женской фигуре особую привлекательность и уравновешивает, даже далекие от стандартов красоты, пропорции тела. Женщины в любом возрасте часто задумываются о том, как сделать тонкой талию. Однако прежде чем искать ответ на этот вопрос, следует все-таки определить конкретную цель, к которой необходимо стремиться. Сделать это просто. Чтобы вычислить идеальный размер талии в сантиметрах, достаточно от собственного роста отнять 100...

Если вы ищите упражнения для уменьшения талии, то попали по адресу. Работа над мышцами кора, а это те мышцы, что соединяются вместе, создавая вашу талию - одна из самых важных вещей, которые вы можете делать. А ее преимущества выходят далеко за рамки красивого силуэта. Сильные мышцы кора помогают вам поднимать и переносить вещи, а также стоять, сидеть, бегать, прыгать – в общем, делать почти все повседневные вещи. Поэтому убедиться, что вы укрепляете мышцы, которые работают сверхурочно, помогая вам выполнять тренировки и ежедневные задачи, никогда не помешает...