Тонкая талия делает фигуру более утончённой и сексуальной. На какие только жертвы не идут женщины, чтобы добиться эталонных пропорций фигуры – утягивают себя корсетами, делают обёртывания, сидят на диетах «для живота» и беспрестанно качают пресс. При этом мало кто отличает действительно результативные советы от маркетингового хода. Наиболее эффективные способы обрести тонкую талию: Идеальный рацион для женщины любого возраста – пища из цельных злаков, много овощей, фруктов и ягод, упор на молочные продукты и кисломолочку невысокой жирности...

На самом деле, есть всего один способ того, как сделать талию уже. И это, уж поверьте мне, не какие-то упражнения типа «вакуум» и прочий бред, а гораздо более простой и проверенный способ. Возможно, я...