244 читали · 5 лет назад
Что делать, чтобы спина не болела?
Ежедневно мы много сидим, сутулимся, смотрим в телефон, носим тяжести, не удобно спим... все это негативно сказывается на нашей спине! Постоянные боли, зажимы, дискомфорт - это не нормально! Предлагаю вам «волшебную таблетку»! Простой в исполнении, но очень действенный комплекс упражнений, который подарит легкость и комфорт вашей спине! Помните, что здоровье превыше всего. Не ленитесь уделить себе 10-12 минут в день, чтобы поработать со спиной! И вы заметите как преобразиться ваша жизнь, когда спина не болит! 1...
6 месяцев назад
Как сделать так, чтобы спина не уставала при сидячей работе. Способ, которым пользуются уже более 60 000 человек
Доброго времени суток, друзья! Боль в спине явление нередкое, не ошибусь, если скажу, что практически каждый из нас хоть раз в жизни, да сталкивался с этой проблемой. У кого-то периодическая боль в шее и желание растереть её, а ноющая боль в зоне лопаток, которая очень неприятная, у третьих — напряжение в пояснице. А кого-то прихватывало так, что встать с кровати было невозможно. Удовольствие не из приятных, скажем так. Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией...