Тут важно помнить, что кожа всегда сокращается с задержкой. Поэтому, когда у вас ушли лишние застойные болотца из лица, а кожа длительное время была перерастянутой, то она может не успеть быстро сократиться, и у вас создастся эффект изнеможденного лица. Поэтому, любые усилия, гимнастику или массаж начинайте делать постепенно. Даже если вы хотите, чтобы лицо похудело. Вы идете вперед как по тонкому льду, шаг за шагом. Всегда начинайте с минимального усилия и с правильной периодизацией. Кожа, конечно, сократится, она подтягивается со временем...

В Интернете много информации с историями похудения. И обычно это восторженные сообщения, типа «смотрите, какой я красавчик! Не то что вы!». Безусловно, те кто смог похудеть – однозначно молодцы! Однако, инстаграммной радости стало так много, что она почти перестала «цеплять». Мы видим очередного похудевшего «взвешенного», и думаем: «Ну, молодец. Надо же, достижение! Сначала наел вес, потом согнал, а теперь трубишь на весь мир». Информационный поток давит на нас, и зачастую не обращаем внимания на то, что стоит за красиво оформленным постом...