Что сделать алкоголику, чтобы он бросил потреблять спиртное? Подобным вопросом задаются многие люди, близкие которых находятся в алкогольной зависимости. Ведь сложно наблюдать со стороны за тем, как человек спивается, чувствуя свою полную беспомощность. Поэтому, многие ищут пути решения данного вопроса. И, понимая, что кроме страха ничего не поможет, приступают к действиям. В первую очередь начинаются разговоры о том, что происходит с алкоголиком. Ему пытаются открыть глаза. Показать, как прекрасна жизнь без алкоголя...

Что делать, если спиртное уже тяготит? С чего начинать, если выбрали трезвость. Какие шаги предстоит совершить? Нет, речь не про 6 шагов до чайника вместо 60 шагов до ларька, хотя так тоже неплохо. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин утверждает, что алкоголь стимулирует дофаминовую систему. Привыкание дофаминовых нейронов к выпивке ведет к снижению настроения и тонуса в трезвом состоянии. Если для бодрости вам часто хочется выпить, считайте это сигналом — вероятно уже тут стоит исключить из рациона алкоголь, потому что потом станет труднее...