Конфликты неизбежны в любых отношениях. Но важно не избегать ссор, а научиться спорить так, чтобы это не разрушало связь, а наоборот — делало вас ближе. Ссора может стать инструментом для роста, если соблюдать несколько простых правил. Разбираем 3 техники, которые помогут вам спорить без боли и обид. 1. «Я-сообщения» вместо обвинений. Во время ссоры легко сорваться и сказать: «Ты опять опоздал! Тебе на меня наплевать!» или «Ты всегда делаешь не так, как я прошу!». Проблема в том, что такие фразы звучат как нападение, вызывают защитную реакцию и только усиливают конфликт...

Конфликт развивается в том случае, когда возникает противоречие интересов, и люди пытаются отстоять свою правоту. Неумение вести конструктивный диалог приводит не к решению проблемы, а к скандалу. Рассказываю, как себя вести, чтобы погасить конфликт. Оставайтесь верны себе Выработайте привычку в любой конфликтной ситуации придерживаться собственных принципов. Пусть оппонент ведет себя, как ему хочется, а я должен соответствовать своему воспитанию, интеллигентности, эмоциональной грамотности. Мне такая установка помогает оставаться свободным от психологического давления...