Здравствуйте. Раз уж мы выяснили что мысли таят в себе немалую силу давайте попробуем зацепиться за эту идею и постараться настраивать себя сделать нашу жизнь и самих себя лучше, да, у кого-то всё хорошо, у кого-то плохо, но я думаю что стараться быть лучше, успешнее, счастливее может и должен каждый и постоянно. Просто поймите что наш огромный и такой разносторонний мир не может быть плохим или хорошим, каждый определяет себя в нём сам и определение это идёт в основном из головы. Перемены в нашей...

Как сделать свою жизнь лучше — 5 простых привычек для счастья Каждый из нас хочет чувствовать себя счастливым, но далеко не все знают, с чего начать. В этой статье я расскажу о пяти простых привычках, которые помогут улучшить настроение, повысить продуктивность и обрести внутренний баланс. Эти советы универсальны — каждый найдёт в них что-то полезное для себя. 1. Утренний ритуал — настрой день правильно Начинайте день с небольшого ритуала: лёгкая зарядка, медитация или чашка травяного чая без спешки. Это настройка сознания на позитив и помогает сохранить спокойствие в течение дня. 2. Паузы для себя В течение рабочего дня обязательно делайте короткие перерывы...