Это упражнение требует хорошей координации и взрывной силы ног. Со стороны оно кажется невероятно сложным, однако освоить его под силу любому здоровому человеку. В данной статье разберем, как выбрать безопасную локацию для занятий акробатикой, подготовить тело и освоить подводящие упражнения. Это укрепит вашу уверенность в себе, поможет побороть страх и научиться зрелищному элементу. В качестве места для обучения рекомендуем выбрать спортивный или гимнастический зал. С точки зрения безопасности данный вариант - самый привлекательный...

В этом захватывающем видео я покажу вам, как научиться делать один из самых эффектных элементов в паркуре - Wall Flip. Wall Flip - это трюк, который требует отличной координации и силы. Он заключается в том, чтобы оттолкнуться от вертикальной стены, выполнить оборот в воздухе и приземлиться на ноги. В этом видео я разберу каждый шаг этого трюка, начиная с выбора правильной стены и подготовки перед прыжком. Затем я покажу...