Наверно многие задавались этим вопросом, видели красивую расположенность рук, у стримеров, ютуберов, киберспортсменов, в данном посте я подробно покажу и распишу как это сделать. Первый способ: он представляет из себя карту из мастерской стима под названием Viewmodel Generator. (ссылку на карту оставлю внизу) На данной карте вы сможете настроить положение рук: снизу, слева, справа, по середине, выбрать левую или правую руку. Второй способ представляет из себя консольные консольные команды, например: viewmodel_offset_x (диапазон от -2 до 2...

Большинство парней, только пришедших в зал, усиленно начинает качать бицепс. Но любуясь высокой бицухой через полгода, они замечают, что руки остались узкими. Все, потому что они не тренировали брахиалис. Сегодня Вы узнаете об устройстве этой мышцы и упражнениях, которые помогут расширить руки! Брахиалис: за что отвечает мышца Брахиалис — мышца, которая отвечает за сгибания руки. Она помогает вам как подтягиваться, так и выполнять сгибания с гантелями. Больше всего эта мышца задействована в тяге обратным хватом, например, тяге штанги к груди...