Сделать расслабляющий массаж спины партнеру — это прекрасный способ проявить заботу и снять напряжение. Вот подробное руководство, которое поможет вам провести сеанс как профессионал. Атмосфера — это 50% успешного массажа. 1. Пространство: Выберите теплое, тихое место без сквозняков. Идеально подойдет пол в спальне или гостиной. Застелите его одеялом, а сверху — простыней или большим полотенцем. 2. Поверхность: Если нет массажного стола, используйте несколько плотных одеял или спортивный коврик. Ваш партнер должен лежать комфортно...

Массаж спины полезен для здоровья. С его помощью можно улучшить кровообращение, омолодить клетки, укрепить иммунитет и избавить тело от различных болезней. Содержание статьи: 1. Массаж спины: виды, польза и цели 2. Техники массажа спины 3. Вытягивание полос 4. Шлифовка ягодиц 5. Покачивание поясничной зоны 6. Как делать массаж спины 7. Поглаживание 8. Выжимание 9. Растирание 10. Разминание 11. Завершение 12. Детский массаж 13. Как делать массаж спины дома 14. О чем важно помнить: советы и противопоказания...