11 месяцев назад
Как добиться прямой осанки: три простых упражнения
Если у вас часто возникает желание согнуть спину, возможно, мышцы потеряли тонус. Попробуйте включить в ежедневную практику три этих упражнения, которые подобрала для вас редакция "Клео.ру" Знакомо ли вам ощущение, когда ваша грудная клетка словно проваливается назад, лопатки и плечи выпирают? Человек в таком положении словно сгорблен. И пожелания от окружающих выпрямиться никак не помогают. Дело может быть в том, что мышцы спины потеряли тонус. Такая ситуация – не редкость для современного человека...