1 день назад
Не провал, а опыт: почему для отказа от сигарет нужно 5–6 попыток и как сделать их успешными
На этой неделе во всем мире отмечается День отказа от курения. Для кого-то это повод в сотый раз пообещать себе «начать с понедельника», а для кого-то — реальный шанс распрощаться с привычкой, которая ежегодно убивает до 8 миллионов человек на планете. Специалисты Тюменского областного наркологического диспансера решили в этот раз не раздавать наивных советов в духе «просто возьми и брось» или подсчитывать сэкономленные на сигаретах деньги (хотя это приятный бонус). Эксперты считают, что эффективнее...