Расскажу какие упражнения делать категорически НЕЛЬЗЯ, если вы хотите иметь тонкую талию. И какие упражнения стоит добавить для создания красивых изгибов. Понятно, что ширина талии, спины и бедер заложена природой, но правильными упражнениями можно существенно изменить природные пропорции фигуры. Вот как могут меняться пропорции фигуры при грамотных тренировках: Сначала поговорим об упражнениях, которые делать НЕЛЬЗЯ, если вы хотите тонкую талию. Становая тяга, особенно с большими весами. Становая...

Умение правильно одеться, чтобы наряд подчеркнул достоинства фигуры и аккуратно замаскировал недостатки – настоящее искусство.  И если вы хотите научиться ему – прочтите советы, которые расскажут, как подчеркнуть осиную талию. К счастью, сегодня для этого не нужно затягиваться в корсеты до обморока, подобно героине Киры Найтли в «Пиратах Карибского моря». Правила подбора одежды Слишком обтягивающая одежда подчеркнет все складки, слишком свободная – спрячет и складки, и талию. Так что тщательно подбирайте размер одежды – она должна быть не слишком свободной, но и не слишком облегающей...