Кто-то безумно любит овсяную кашу и готов есть ее хоть каждый день, другие терпеть не могут и морщатся при одном упоминании. Но и те, и другие едины в одном — овсяная каша полезна. Не могу обойтись без истории. Все началось с толокна. Толокно — это не что иное, как распаренное зерно овса, высушенное и толченное в ступе, известное еще с домостроевских времен. Подготовленная таким образом мука становилась продуктом быстрого приготовления: 2–3 ложки в кипяток с солью — и вкусный здоровый напиток готов...

Овсяная каша – это одно из самых полезных и популярных блюд для здорового завтрака. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, а также является отличным источником энергии на весь день. Однако, часто овсяная каша может казаться скучной и однообразной. Что же можно сделать, чтобы разнообразить ее вкус и добавить новые нотки? Фрукты и ягоды Один из самых простых способов придать овсяной каше новый вкус – это добавить свежие фрукты и ягоды. Нарежьте бананы, яблоки, груши, а также добавьте клубнику, малину или чернику...