Осипший голос – неприятное состояние, которое может быть вызвано множеством причин, от банальной простуды до более серьезных заболеваний. Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние и помочь голосу восстановиться: 1. Дайте голосу отдохнуть: Самое важное – ограничьте использование голоса: Старайтесь как можно меньше говорить, не кричите и не шепчите (шепот тоже напрягает голосовые связки). Избегайте пения: Пение оказывает большую нагрузку на голосовые связки. Если работа связана с голосом (учитель, певец, диктор), возьмите отгул или больничный...

Зима — сезон простуд и осипшего голоса. Если вы заболели, лучше оставаться дома. Но что делать, если у вас срочные переговоры, а голос так осип, что вы не можете говорить. Певица Natalie Orlie дает советы не из интернета, а из собственного богатого опыта. Когда она училась оперному мастерству в музыкальной академии, поэтому знает, как правильно обращаться со своим голосовым аппаратам и, в случае необходимости, быстро привести его в рабочее состояние. 🩺 Обратиться к отоларингологу Конечно, первая...