Абсолютно каждый женщине в этом мире хочется быть быть красивой и иметь длинные стройные ноги. Но как это не печально осознавать в современных условиях сидячей работы в офисе, малой подвижности в течение дня и неправильном питании достигнуть этой цели становится все сложнее...

Достаточно одной тренировки в неделю или две. Кстати, по формам ног можно легко определить какие упражнения делаются.