Для красоты тела и стройных ног необходимы правильные физические нагрузки. Не получается ходить в спортзал? В этом случае упражнения для мышц ног дома как раз то, что нужно. Представленный ниже комплекс упражнений для мышц ног помогает задействовать внутреннюю сторону бедра...

Не всё можно исправить в спортзале и диетой. Однако «дары природы» — длинные стопы, широкие щиколотки, полные икры — можно скорректировать с помощью обуви и одежды. Используйте визуальные эффекты. Восприятие длины и толщины можно изменить с помощью линий и цвета. Рассмотрим девять приёмов, которые сделают ноги изящнее. 1. Танкетка Самый простой способ вытянуть ноги и подтянуть икры – встать на каблук. Однако не всё так просто. Шпилька только подчеркнёт полноту щиколоток и икр, а устойчивый каблук зачастую смотрится массивно и не прибавляет изящества...