МИССИЯ ВЫПОЛНИМА: КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ На экранах и в журналах мы видим красивые рельефные тела, их так много в медиа, и так мало в жизни. Каждый мысленно «примеряет» на себя эти образы, но мало кто переходит к делу. А ведь достичь тела с картинки не так уж сложно при должной дисциплине и знаниях. Правильная стратегия набора мышечной массы держится на трех китах. При игнорировании хотя бы одного из них с мечтами о теле древнегреческого бога можно попрощаться. Итак, о каких китах речь? КИТ ПЕРВЫЙ...

Метод простой, доступный и действенный – если вы не требовательный, по крайней мере по началу, человек, то вам он придется кстати. Я уже говорил о доступном методе набора мышечной массы, если вы сильно ограничены в бюджете и остаточно худы, а желание набрать мышцы велико. Сегодня я даю вам еще один способ достигнуть необходимых размеров мышечной массы. Поймите, хорошо, когда есть спонсоры, рекламные контракты и какой-то доход от спортивных мероприятий, так что вы можете заботится только о построении своей лучшей кондиции...