Сегодня разберем еще одну животрепещущую, а кое для кого - даже болезненную, тему. Конечно, речь пойдет о «мышечной наполненности».  Просто так рассуждать не станем, а поделимся экспертным мнением одного из наших действующих атлетов – Евгения Казакова 👌🏻 «Термин «мышечная наполненность» - это не только про увеличение размера ваших мышечных брюшек» – считает Евгений.  Спортсмен убежден, что в вопросе наполненности речь идет не только лишь о наращивании новой массы, но и об увеличении того мышечного «пласта», что уже наработан...

Всем привет, друзья! Меня зовут Александр, я работаю фитнес-тренером и посколькe постоянно варюсь в теме фитнеса и общаюсь с многими людьми и специалистами, могу дать практическую и авторитетную информацию в области тренировок и фитнеса. Многие люди грезят о том чтобы их мышцы были кругленькими, наполненными, чтобы выглядеть "качковато". Давайте разбираться.. Я думаю всем приходилось видеть фотографии, на которых стоят большие накаченные дяди, и у многих возникал вопрос - Почему у них такие...