Сегодня разберем еще одну животрепещущую, а кое для кого - даже болезненную, тему. Конечно, речь пойдет о «мышечной наполненности».  Просто так рассуждать не станем, а поделимся экспертным мнением одного из наших действующих атлетов – Евгения Казакова 👌🏻 «Термин «мышечная наполненность» - это не только про увеличение размера ваших мышечных брюшек» – считает Евгений.  Спортсмен убежден, что в вопросе наполненности речь идет не только лишь о наращивании новой массы, но и об увеличении того мышечного «пласта», что уже наработан...

Кто любит большие руки!? Лично я не знаю ни одного мужика, который хотел бы чтоб у него были "руки-веточки"😁 Именно поэтому сегодня мы поговорим о трицепсах! Почему о них? Да потому что 60% объема руки...