5 лет назад
Тренировки дома для всех уровней подготовки. Неделя 3
AMRAPx7 (Как можно больше раундов за 7 минут, круг длится 7 минут) 50 jumping jack 10 берпи *отдых между кругами 3 минуты 4) Стульчик 3-2-1 мин *отдых 1 минута Среда 1) Суставная разминка 2) 10 минут работы: 5 берпи 5 приседаний 5 берпи 10 v-группировок 5 берпи 15 отжиманий от пола 3) 2 круга AMRAPx15 (Как можно больше раундов за 15 минут, круг длится 15 минут) 24 alt v-группировок 48 jumping jack 24 болгарских выпада *отдых между кругами 5 минут Четверг 1) Суставная разминка 2) ЕМОМх10 -...
670 читали · 4 года назад
Как уменьшить разброс боевых рейтингов в бою и при этом сохранить его.
Один из игроков провёл эксперимент с целью определить какое время ожидания в очереди и что можно сделать с разбросом по боевым рейтингам ±1. Эксперимент состоял из проигрывания 100 боёв на разных боевых рейтингах и ведения необходимой статистики...