Как сделать массаж живота (правку живота) самому себе?
Массаж живота – это не только борьба с целлюлитом!
Процедуру массажа живота проводят для лечения заболеваний пищеварительного тракта (но не в их острой форме!), а также для уменьшения жировых отложений. А еще сеансы назначаются врачом для лучшей реабилитации после травм. Влияние такой процедуры на процесс похудения даже более сильное, чем от сеанса для бедер и ягодиц: массаж живота улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, успокаивает нервную систему, что позволяет избавиться от приступов “эмоционального” переедания во время стрессов. Рассмотрим анатомическое строение живота: сверху он ограничен диафрагмой, снизу мышцами тазового дна...