Точки на теле имеют весьма интересное значение. И нет, мы не говорим о появлении непонятных пятен, а о чувствительных точках, которые помогают достичь хорошего расслабления. В практике массажа такие точки часто используются, поскольку работа над одной точкой может решить ряд симптомов. Наши специалисты часто используют эти точки и помогают вам расслабиться. Подробности о записи и нашей студии можно найти здесь, а сегодня мы расскажем, как можно самостоятельно использовать эти точки дома. Эти точки часто называют триггерами...

Основные, наиболее частые причины боли в спине – это мышечные спазмы и защемления нервных корешков в позвоночнике. Стойкие мышечные напряжения не только вызывают тяжесть, скованность и боль в спине, они препятствуют нормальному кровообращению и мешают поступлению крови к позвоночнику. В результате развиваются дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков – остеохондроз. А он в свою очередь приводит к сближению позвонков и защемлению нервных корешков. Особенно опасен гипертонус глубоких мышц, которые отвечают за подвижность позвоночника...