Исследования показывают, что ферментированная капуста может укреплять защитный барьер кишечника, а длительная ферментация увеличивает концентрацию полезных веществ. В этой статье мы расскажем, как выбрать капусту для маринования, подготовить ее и предложим пять лучших рецептов. Какую капусту выбрать для маринования Для успешного маринования лучше всего подойдут плотные кочаны белокочанной капусты. Они должны быть с чистыми, здоровыми листьями без повреждений и темных пятен. Избегайте вялых или поврежденных кочанов, так как это может негативно сказаться на вкусе и качестве готового продукта...

Сегодня в разделе «заготовки» — рецепты квашеной и маринованной капусты на зиму. Я расскажу, как её заготовить, чтобы она получилась вкусной, хрустящей и сохранила свои полезные свойства. Капусту солят, маринуют, квасят, добавляя различные специи и пряности. Квашеная капуста считается национальным блюдом Германии и России. Еще с советских времен этот овощ солили в специальных засолочных пунктах, да и посей день ее можно свободно купить в любом магазине. Но самая вкусная - это конечно же приготовленная своими руками...