7,5K прочтений · 1 год назад
Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку. Потратьте на него 2-3 минуты
Проблемы с осанкой и напряженная спина? Скорее всего в таком случае вы сталкиваетесь с оплывшим овалом лица, носогубными складками, брылями, у вас появляются со временем мешки под глазами, лоб стремиться и "лезет на глаза". А вы скупаете массу уходовых средств, тратите большое количество финансов, хотя эффект от этого достаточно минимален. Да, состояние кожи улучшается, но вы понимаете, что хочется большего. Но, в массе большого количества упражнений в фейс - фитнесе мы забываем о самом главном - о работе с осанкой...
35 прочтений · 4 года назад
Японский журавль: пошаговая инструкция как сделать
На самом деле есть несколько способов и несколько видов журавликов в оригами. Можно сделать журавлика машущего крыльями (кстати, позже я наверное сниму видео как его складывать). Бывают сдвоенные журавли, символы любви и брака...