5338 читали · 6 дней назад
Остеопороз: почему кости с возрастом становятся хрупкими и 6 простых решений, которые помогут их укрепить
Всем привет! Тема здоровья костей поистине бездонна и неисчерпаема. Начинаешь в нее погружаться – и ты уже в открытом океане информации, где надо прямо-таки выживать. Но мы пугаться не будем, а составим для себя четкий и понятный план: что делать и чего избегать, чтобы кости оставались крепкими. В Премиум-клубе сегодня встреча с врачом-дерматологом, косметологом Ириной Соловой: Закрытый клуб создан для того, чтобы вы могли получать уникальные знания, идеи и ответы на свои вопросы о здоровье из...
718 читали · 2 недели назад
Как сделать мягкими авокадо
Знакомы с такой проблемой, да? Трогаешь их на лотках, трогаешь, а они все как каменные. А хочется ж в них зубы вонзить раньше, чем через неделю. Но нет. Мягкие нигде не продаются. Найти можно в продаже только чудом. Сейчас у нас вовсю начался авокадный сезон. В Ливане они растут и даже у меня дома есть небольшое деревце, вырастила из кости. Обычно, средняя цена местных плодов около 150 рублей за кило. Импортные в сезон, когда у нас они отсутствуют свои, могут стоит 800 спокойно. Я на днях нашла в Сайде всего по 70...