Я знаю, о чём вы думаете. «Кит, ты реально предлагаешь поливать лицо холодной водой и станешь называть это биохакингом?» А вот да!. Потому что именно это я вам и предлагаю. И вот не просто холодной водой, а именно контрастной вот таким образом тёплая-холодная-тёплая-холодная. ЭТО звучит как бабушкин рецепт, но за этим стоит наша физиология. Я начал делать так и вот уже делаю уже полгода, и моя кожа стала заметно лучше, чем когда я тратил на уход в три раза больше денег и времени. И сегодня расскажу, как и почему это работает...