Гимнастическое колесо — это базовый, но технически сложный акробатический элемент с поочередной опорой на руки и ноги, который мощно стимулирует вестибулярный аппарат. Правильная техника его выполнения заставляет оба полушария мозга работать синхронно, формирует пространственную ориентацию и служит надежным фундаментом для перехода к более сложным прыжкам (рондату, фляку и аэриалу). Зал спортивной акробатики. Маты глухо гудят от ударов. Родитель с трибуны кричит сыну: «Просто закинь ноги сильнее!»...

Маховое колесо (эриал) — это импульсный боковой переворот на 360 градусов без фазы опоры на кисти рук, который происходит за счет мощной конвертации энергии разбега в кинетическую энергию полета. Движение развивает взрывную силу ног, улучшает пространственную ориентацию и снимает жесткую ударную компрессионную нагрузку с лучезапястных суставов. Каждый тренер знает этот переломный момент. Юный спортсмен стабильно крутит стандартные боковые перевороты, но стоит прозвучать команде убрать кисти, как тело деревянеет...