Как повысить иммунитет? 3 совета для железного иммунитета
Как сделать иммунитет непобедимым, и чтобы тебе были не страшны вирусы
Состояние иммунитета зависит от 4 факторов: 1. Питание 2. Здоровый ЖКТ 3. Витамины и минералы 4. Образ жизни 1. Сбалансированный рацион: Убрать то, что приводит к воспалению и ослабляет иммунитет: - молочка - сахар - гоютен - алкоголь Добавить то, что иммунитет укрепляет: - белок - жиры - клетчатка 2. Налаживаем работу желудочно- кишечного тракта: - восстанавливаем кислотность желудка для нормального усвоения белков, витаминов и минералов - восстанавливаем реологию и отток жёлчи для нормального усвоения...
Как сделать иммунитет сильнее
«Если бы мы делали всё то, что в наших силах, ‒ мы бы сами себе поразились». Томас Эдисон. От чего зависит здоровье? Во-первых, от того, в каком состоянии находится кишечник, каков баланс его микрофлоры. Когда полезных бактерий достаточно, иммунитет на высоте и никакие болезни не страшны! Предлагаю сделать поистине волшебной лечебное средство! Оно нормализует обмен веществ и работу поджелудочной железы, снижая и уровень сахара в крови. 1) 1 ст...