Сегодня я покажу как сделать максимальную скорость интернета Заходим в параметры Windows, выбираем Сеть и интернет Далее переходим во вкладку Internet Выбираем свою сеть, нажимаем пкп далее свойства Далее настройки...

Тренировка скорости — это не такой уж простой способ, чтобы его легко описать. А все дело в том, что скорость в разных направлениях — немного отличается. Если это направления вроде спринта — то вроде все понятно, но большая часть спорта — это не линейные и многофункциональные движения с рваным темпом, поэтому и скорость в таком случае нужно тренировать разными методами. Но давайте попробуем выделить основные. Скорость зависит от мышечного усилия и ментального (ЦНС\реакция). Также скорость можно тренировать как кратковременную(импульсную\взрывную) и среднесрочную (т...