Зрение — одно из важнейших чувств человека, которое позволяет нам воспринимать окружающий мир в его многообразии и полноте. В век цифровых технологий, когда большая часть дня проходит перед экраном компьютера или смартфона, наше зрение подвергается серьезным испытаниям. Возрастающая зрительная нагрузка, неблагоприятные экологические факторы и возрастные изменения могут приводить к ухудшению зрения. Согласно информации Всемирной организации здравоохранения, около 2.7 миллиарда человек имеют разные проблемы со зрением...

Снижение остроты зрения — проблема, знакомая почти каждому человеку, работающему за компьютером, или использующему гаджеты. Наряду с другими способами, которые помогают уменьшить риск развития проблем со зрением, врачи рекомендуют выполнять зрительную гимнастику. О том, в каких случаях ее можно применять, а когда это бесполезно или даже опасно, рассказал врач-офтальмолог Юрий Вячеславович Скоробогатов. Гимнастика улучшает кровообращение глаз, питание сетчатки и положительно влияет на тонус мышц....