На самом деле не вся гантеля. Блины у меня уже были. Настоящие мужские блины, вырезанные из цельных кусков металла. Но не было куда эти блины надеть. Давно хотел купить гриф, но подумал, что не годится такие блины на покупной гриф надевать. Сделаю сам, своими руками. Конструкция очень простая, но опишу процесс изготовления и какими материалами и инструментами я пользовался. Для изготовления самого грифа понадобится: - кусок трубы подходящего диаметра для вашей руки. - два болта М18 - две гайки М18 - два фланца для болтов М18 Разумеется, вы можете использовать любые диаметры трубки и болтов...

Способ №1 Мы делаем сразу две гантели. Для первого способа нам понадобится 4 бутылки, немного цемента, песка, и металлические трубки. Если нет металлических, то подойду деревянные с гвоздями на концах. Но, всё-таки лучше использовать металлические. После того как у вас есть все эти материалы, нужно будет отрезать донышки во всех бутылках, но при этом высота должна быть до 10 см. Можно больше, по желанию. Нам нужны именно нижние части бутылок. Дальше мы ставим трубку посередине нижней части бутылки, и заливаем туда подготовленный раствор цемента...