На самом деле не вся гантеля. Блины у меня уже были. Настоящие мужские блины, вырезанные из цельных кусков металла. Но не было куда эти блины надеть. Давно хотел купить гриф, но подумал, что не годится такие блины на покупной гриф надевать. Сделаю сам, своими руками. Конструкция очень простая, но опишу процесс изготовления и какими материалами и инструментами я пользовался. Для изготовления самого грифа понадобится: - кусок трубы подходящего диаметра для вашей руки. - два болта М18 - две гайки М18 - два фланца для болтов М18 Разумеется, вы можете использовать любые диаметры трубки и болтов...

Если вы решили заняться спортом, то вам потребуется спортивный инвентарь, который в магазине стоит не малых денег. Но если руки растут с правильного места, сделать его можно и своими руками. Может на вид он будет не такой красивый, но свои функции выполнять будет прекрасно! Сегодня я покажу, как из обычных пластиковых бутылок, сделать классные и очень удобные гантели, Для изготовления гантель нам понадобятся две полуторалитровые пластиковые бутылки. Желательно найти такой же формы, как показано на фото ниже...